現代にありがちな燃えつき症候群

皆様、こんにちは。

川越市の六軒町にある就労継続支援Ｂ型事業所、あしたのタネ川越六軒町利用者のｙです。

最近寒ぎませんか！！？皆様はお元気ですか？

私の周りでも風邪やインフルエンザなどになってしまう人をよく見ます。毎年この時期は辛すぎますよね😰

何をするにも体が動かしにくかったり、気分も落ちたりと…寒がりな私は毎日辛いです涙

とにかく文明の利器を用いてあと2か月ぐらい？ですかね。よく食べ、良く寝て、春を待ちましょう！

前置きはこのくらいにして本題に入りますね。

皆さんは燃えつき症候群というのはご存じでしょうか？

私自身がよくこの症状に陥ってしまいがちで参ってます涙

どういうことなの？と思いますので、できる限りわかりやすく例を挙げます。

例えば、あるほしい物があったとして、それを頑張って手に入れたとします。

そういうときって凄く嬉しいですよね。やったー！ってなりますよね！

しかし、この目的を達成した喜びも、欲しいものが手に入った喜びも時間が経つにつれ次第に薄れていった事はありませんか？あー、なんか色々急に冷めてきたな…となったりする方を多く見られますね。

伝説のバンド「ビートルズ」のギタリストであるジョンレノンは富も人気も手に入れた時に、「お金も人気も手に入れたが何も残らなかった」と言ってますね。これはおそらく燃え尽き症候群になってしまっていて、売れる前のがむしゃらに頑張ってた頃がよかった。という事ではないかと私は解釈してます。

とにかく目的を達成したらまた新たな目標を作る事しか主な対処法はなさそうに思えます。

後は疲れすぎていたりしてもなりがちらしいですね。

目標ってなんだろう…？達成したからなんなんだろう…？とか考えてしまいがちですね😣

そういう時はペースを落としたり、何もせずにやる気になるまでダラダラすることが大切です。

全力で怠けましょう（笑）

さて、今回はここまでとさせていただきます。

拙い文章でしたが読んで下さりありがとうございます😊

本当にやることが多くて人間て大変ですよね😵‍💫

叶うならば私は鳥になって空を飛び回りたいです（笑）

今は何をするにも季節の影響で大変なので、身体に気を付けて休み休み乗り切りましょう。

では、ｙでした！